Medium steph bruce
Тренировка Стефани Брюс
18.09.2016
Интервальная от американки.
Medium 1082203168
Беседа с тренером Валерия Абрамова
17.09.2016
В память о великом легкоатлете, предлагаем Вам ознакомиться беседой с Л.Н. Беляевым - тренером Валерия Абрамова.
Medium ingham
И еще немного об адаптации к нагрузке
16.09.2016
Почему не нужно устраивать «винегрет» из тренировки?
Medium homemade electrolyte sports drink h
Какие из напитков лучше всего насытят вас жидкостью вас после тренировки?
15.09.2016
Найден самый эффективный напиток для увлажнения организма спортсмена.
Medium heat training woman h
Необычные эффекты от тренировок в жару
14.09.2016
Ученые утверждают, что бег на жаре может превосходить по эффективности бег в горах.
Medium usaon bolt vs wayde van neikerk at 300m
Болт против ван Никерка на 300м - кто кого?
14.09.2016
Что если встретятся два гиганта на смежной дистанции?
Medium stream img
Физиологический профиль Полы Редклифф
14.09.2016
Какие показатели должны быть, чтобы бежать 2:15:25?
Medium vitamin d kalciferol 1
Каждый бегун нуждается в этом веществе (но мало, кто получает его в достаточном количестве)
13.09.2016
Витамин D является важным компонентом в общем состоянии здоровья, работоспособности и восстановлении.
Medium home
Скоростная в исполнении Мо
13.09.2016
Тренировка выполнена в 2015 году.
Medium 5bf294973d988a50d849498bd06f399d.600x
Почему при равномерной скорости бега пульс непрерывно растет?
10.09.2016
Две основных причины этого явления.
Medium mindful recovery h
Восстановление - в нашей голове
10.09.2016
Вы становитесь сильнее не во время тренировки, это случается позже. Восстановление в состоянии стресса может серьезно нарушить протекание адаптации.
Medium standing desk calories
Есть ли смысл работать стоя за офисным столом, чтобы сжечь больше калорий?
09.09.2016
Исследование показало, сколько энергии расходуется организмом в положении сидя, стоя и при ходьбе.
Medium raevich
Советы ЗТРоссии Александра Николаевича Никитина начинающим полумарафонцам
09.09.2016
Заслуженный Тренер России рассказывает новичкам полумарафонской дистанции что нужно сделать, чтобы первый полумарафон не только не стал последним, но и принёс удовольствие.
Medium mixo3
Новосибирский полумарафон Александра Раевича: история возникновения
08.09.2016
Об истории полумарафона памяти Александра Раевича мы поговорили с Александром Николаевичем Никитиным, предложившим идею соревнований в 1997 году и Вороновой Людмилой Григорьевной - известным новосибирским триатлетом, выступавшей на самых первых новосибирских полумарафонах.
Medium 23ba633a6955cb225f95b251bbc265cd16e02d22 750
О победителях и рекордсменах полумарафона Александра Раевича
08.09.2016
Все победители главного новосибирского старта.
Medium 14237522 1100046313408800 502230820788123408 n
Нелепая травма Альберто Хуанторена на ЧМ'1983 в Хельсинки
08.09.2016
Просто один неосторожный шаг.
Medium interval training 460
Какой должна быть оптимальная продолжительность интервалов?
06.09.2016
Вопрос, интересующий каждого тренера.
Medium a04440 583067b70e5a47e6872d1637478098fa
Эффект цитруллина и аргинина во время упражнений высокой мощности
06.09.2016
Зарубежные исследования демонстрируют высокую эффективность цитруллина.
Medium compression socks ss
Верите ли вы в компрессионные носки(гетры)?
05.09.2016
Исследование говорит о том, что они работают, если вы верите в их пользу.
Medium 09ca6bb9 6bb3 44c3 b018 3266aa8c0e2a
Будем знакомы: Дилшод Назаров
03.09.2016
Интервью с первым Олимпийским чемпионом в истории Таджикистана.
Medium fm qfqgqwmw
Тренировка молодых 400-метровиков в США
03.09.2016
Порой полезно посмотреть как разминаются, делают СБУ и тренировки представители одной из самых сильных школ мирового спринта.
Medium andrew butchart1
Перспективы мужской выносливости в России
03.09.2016
Просто мысли вслух на основе небольшой статистики.
Medium kenyan
Как тренируются элитные бегуны на выносливость?
03.09.2016
Что показывает статистика?
Medium david rudisha ian walton gettyimages 589934622
Смог бы Рудиша выиграть финал на полторашке на последней Олимпиаде?
02.09.2016
Победа в тактических забегах зависит не только от скоростных качеств.
Medium cmc1f hwiaawu4h
Насколько лидировать в забеге тяжелее, чем отсиживаться за спиной?
02.09.2016
Бремя лидерства действительно нелегкое.
Medium nike
«Если ты не победитель, значит, ты турист»
01.09.2016
Как Nike обходил запреты МОК на рекламу во время Олимпиады 1996 года.
Medium 14141947 1759153144357226 1574292764211238668 n
Дмитрий Дмитриев в шаге от медали на мужской «пятерке» на чемпионате мира'1983
31.08.2016
На чемпионате мира 1983 года в Хельсинки (Финляндия) за круг до финиша мужского бега на 5000 метров казалось что советский спортсмен Дмитрий Дмитриев уверенно бежит к победе.
Medium rued2e8047d71
«Утром понял, что даже не смог убить себя». Золото после наркотиков, алкоголя и проблем с психикой
31.08.2016
Предлагаем вашему вниманию красивую историю пловца Энтони Ирвина - самого возрастного олимпийского чемпиона в плавании.