Данные предоставил в 2006 году личный физиолог Полы Редклифф Энди Джонс. 

МПК с 1993 по 2003 год у Полы не изменился и составлял 70 мл/мин/кг.

Скорость бега на уровне МПК возросла 20.5км/ч до 23км/ч. 

Экономичность бега при скорости 16км/ч улучшилась с 205 до 175 мл/кг/км.

Скорость бега на уровне анаэробного порога выросла с 18.5 км/ч до 20км/ч. 

Источник: Ylmsportscience