Medium multivitamin trial suggests some benefits for mood and wellbeing
Спортивные добавки: мифы и реальность
27.02.2016
Занимательная статистика по спортивным добавкам от американских специалистов.
Medium recovery
Восстановление после тяжелой тренировки, научный подход
26.02.2016
Какие техники восстановления реально работают, а какие нет.
Medium 322694 10150639035437597 538237596 11559276 189409060 o 1024x681
Ренато Канова о специфичной выносливости и адаптации к нагрузке
22.02.2016
Знаменитый итальянский тренер повествует о причинах адаптации и важности тренерского искусства.
Medium preventing achilles tendonitis
Связь генетики и травматизма ахилловых сухожилий
22.02.2016
Обнаружена связь полиморфизмов нескольких генов с повышенным риском травматизма ахилловых сухожилий.
Medium dataoveride 2220
Нужно ли отслеживать все показания тренировок?
21.02.2016
Избегайте анализа большого количества данных в тренировочном процессе, обращая внимание только на самые важные и необходимые значения.
Medium energytitle
Час до старта - чем питаться?
18.02.2016
Научный взгляд на проблему несвоевременного приема углеводов перед стартом.
Medium getpic
Тренировка на беговом тренажере: три «за»
13.02.2016
Когда на улице бегать небезопасно или неудобно тренировка на беговом тренажере поможет вам подготовиться к гонке.
Medium 411257 10150639036687597 538237596 11559281 1194591260 o
Ренато Канова о периодизации
10.02.2016
Итальянский тренер раскрывает специфику каждого периода подготовки.
Medium hunteratjdb
Дрю Хантер: пять свежих идей и один главный вопрос
04.02.2016
О подготовке нового рекордсмена США по школьникам в беге на 3000м.
Medium brooks ss12 1 botanical 01745
О важности истощения гликогена для марафонцев
02.02.2016
Как мы можем повысить эффективность подготовки к марафону?