Medium bioyu1lcwco
Мышечная память и ее связь с выносливостью
29.10.2015
Почему после возвращения в спорт после перерыва мы очень быстро восстанавливаем свою форму?
Medium long run2
Все, что нужно знать о длительных кроссах
21.10.2015
Все о продолжительности, интенсивности и вариациях длительного бега.
Medium idealny marafonets
Прототип идеального марафонца
16.10.2015
Представляем вашему вниманию размышления знаменитого итальянского тренера Ренато Кановы о том, каким он видит идеального специалиста на марафонской дистанции у мужчин и женщин.
Medium kak vybrat krossovki dlya bega
Почему бег с пятки повреждает ахиллы
16.10.2015
Бег с приземлением на пятку способствует риску возникновения травм ахиллова сухожилия за счет уменьшения его жесткости и за счет увеличения нагрузки на ахиллы, особенно в момент приземления.
Medium kutz
Подготовка бегунов на выносливость
11.10.2015
Обучающие фильмы отечественной студии СоюзСпортФильм, посвященные технике и методике подготовки специалистов на средние и длинные дистанции, в стипль-чезе и кроссовом беге, а также фильм о выносливости, ее проявлениях и развитии!
Medium 1
10 лучших источников углеводов для бегунов
13.09.2015
Список продуктов, которые содержат большое количество углеводов.
Medium oconnell rudisha
Тренерская философия Кольма О'Коннелла
26.07.2015
Самым известным учеником Кольма О'Коннела является 800-метровик Дэвид Рудиша – мировой рекордсмен и Олимпийский чемпион. О тренерском подходе О'Коннела читайте в нашей статье.
Medium dt5jqhrj9zi
Валентин Смирнов: «я был обычным городским раздолбаем»
07.07.2015
Интервью с лидером российского бега на 1500 метров.
Medium 000aaf4c 642
Феномен Гэтлина
07.07.2015
Несколько слов о широко известном американце, который в 33 года установил личные рекорды на 100 и 200 метров!
Medium lee merrien drinking
Правильное употребление воды в спорте
06.07.2015
Перевод статьи одного из старейших и авторитетных журналов из мира «королевы спорта» - Athletics Weekly (Великобритания).