Методика подготовки к марафону В. И. Смехнова.

Изабелла Бауман, жена и тренер Дитера рассказывает о своей тренерской филосифии.

Питер Коэ делится секретами.

Оказывается четырехсотметровики тоже бывают разными.

Немного интересных фактов о тестировании пота, крови и метаболизма у спортсменов.

Специалисты объясняют, как правильно бежать под гору.

Подробный анализ кинематики бега элиты показывает, что частота должна быть выше.

Врач-терапевт ответила на несколько важнейших вопросов о витаминах и микроэлементах.

Ключевые тренировки при подготовке к полумарафону для любителей всех уровней.

Что лучше развивает аэробную энергетику - длительный или интенсивный бег?