Medium kenya6
Обычный день в кенийском тренировочном лагере
06.04.2016
Журналист из Ассошиээйтед Пресс смог лично наблюдать, как проходит стандартный тренировочный день у элитных атлетов.
Medium 12417577 1325557014127208 2736724172904323859 n
Специальный блок от Арне Габиуса
04.04.2016
Рекордсмен Германии в марафоне готовится по планам Ренато Кановы к Лондону.
Medium 120529 cesar 058
Физиология утренней и вечерней «работы»
29.03.2016
Исследователи выясняли, в какое время лучше выполнять развивающие тренировки.
Medium 78d70b8366e15d683ade835814d4f8f5 achilles tendinitis 1156 577 c
Сколько энергии «запасают» ахилловы сухожилия?
13.03.2016
Известно, что жесткие сухожилия делают ваш бег более эффективным.
Medium interval rest
Бег или ходьба между интервалами?
10.03.2016
Исследователи утверждают, что активное восстановление лучше, если отдых между интервалами более двух минут.
Medium motivation blog  1
Ренато Канова о гемотрансфузии и классификации восемьсотметровиков
09.03.2016
Известный итальянский специалист рассуждает об эффективности допинга.
Medium pushups
Феномен нелокальной усталости
02.03.2016
Почему тренируя руки, мы потом чувствуем усталость в наших ногах?
Medium 21
Влияние алкоголя на восстановление: полный разбор
01.03.2016
Каким образом алкогольные напитки снижают скорость восстановления после нагрузки.
Medium 8ehliablwo4
В помещении или на природе?
29.02.2016
Бег на улице эффективнее, чем в помещении по мнению норвежских ученых
Medium pain tolerance
Устойчивость к боли: вырабатываем привычку
28.02.2016
Некоторые упражнения, граничащие с самоистязанием, могут помочь легко и непринужденно перенести болевые ощущения во время забега.