Травмы ахилловых сухожилий одни из самых коварных для легкоатлетов. Возникают они и у любителей и у профессионалов, независимо от пола и возраста, спортивного стажа и спортивной специализации. И все мы знаем, насколько тяжело они лечатся, и сколько бегунов досрочно завершило свою карьеру из-за этой проблемы. Нередко запущенная травма «ахиллов» при несвоевременном или неправильном лечении переходит в хроническую стадию. Но, давайте вспомним, что всегда среди бегающих можно найти две категории людей. К первой отнесем так называемых «пофигистов», которые в простых кедах или китайских кроссовках с ближайшего базара могут наворачивать большие объемы на высоких скоростях, и при этом у них никогда не болят ахиллы. Ко второй категории отнесу тех, кто независимо от качества и цены кроссовок регулярно лечит воспаленные ахиллы. При этом не помогают ни мегатехнологичная обувь с супинатором, ни индивидуально подобранные стельки. От чего все это зависит? И почему одним везет, а другие регулярно травмируются?

Вот что на это отвечает современная наука, обратившая внимание на эту проблему. Одной из главных причин этого является полиморфизм определенного (хотя есть и другие гены, влияющие на это) гена (TIMP2), который отвечает за ингибирование (замедление или полное приостановление) активности ферментов, ответственных за строительство новых коллагеновых волокон. Вообще, в исследованиях довольно хорошо описана проблема генетических факторов риска, связанных с патологией ахилловых сухожилий. 

Но, тем бегунам (или прыгунам), кому не повезло с генетикой, не стоит посыпать голову пеплом. Предварительный генетический скрининг, доступный по наличию и по деньгам практически по всей России поможет выявить, находитесь ли вы в группе риска, чтобы своевременно принять меры. Поскольку гораздо проще предотвратить травму, чем ее потом лечить. Для этого существует множество упражнений, позволяющих укреплять сухожилия. Но, помимо генетических проблем, на риск получить травму значительно влияют также и постоянно повторяющаяся непривычная механическая нагрузка, например переход на новую поверхность, бег в шиповках, прыжковая работа и так далее.