О подготовке нового рекордсмена США по школьникам в беге на 3000м.

Как мы можем повысить эффективность подготовки к марафону?

О том, почему нам нужные не только скоростные и восстановительные тренировки.

Почему бегуны иногда находятся в плену собственных иллюзий.

Некоторые секреты подготовки Гензебе Дибабы.

Отчего человек устает на тренировке? Почему к концу тренировки иногда появляются вялость, заторможенность, нежелание заниматься? Все это происходит в основном в результате накопления в крови токсинов усталости.

Знаменитый итальянский тренер дает классификацию тренировкам на выносливость.

Причины анемии у бегунов и как с этим бороться.

Если погода устроила очередное испытание и бежать на улице небезопасно и некомфортно, есть способы заменить бег другой тренировкой.

Знаменитый итальянский делится секретами силовой подготовки и рассказывает а важности индивидуализации нагрузки.