Несколько вариантов определения самого важного показателя в беге на выносливость.

Простой прием поможет вам избавиться от волнения перед ответственной тренировкой.

Какую роль играет темповый бег в подготовке любителей к полумарафону?

Какие требования к организму любителей предъявляет полумарафонская дистанция?

Почему так важно правильно выбрать продолжительность интервала и время отдыха.

Не забывайте делать силовые тренировки, которые являются важным компонентом в подготовке бегунов.

Неоднократная призерка чемпионатов мира и обладательница серебра Олимпийских игр рассказывает о подводке к мировому первенству.

Отлично поскоростили две американки.

Многие спринтеры готовы это повторить?

На последней ежегодной научной конференции Американского Колледжа Спортивной Медицины был подробно рассмотрен вопрос эффективности антиоксидантных препаратов.