Medium renato canova
Ренато Канова о специальной выносливости и спринте в гору
12.01.2016
Знаменитый тренер о развитии скоростных качеств бегунов на выносливость.
Medium 498595862
О психологической подготовке к главному старту от Валерия Борзова
10.01.2016
Из воспоминаний лучшего спринтера в истории отечественного спорта.
Medium 108877982
Система подготовки спринтеров от Валерия Борзова
06.01.2016
Об идеальной модели системы подготовки спринтеров.
Medium krr9viuubjs
Как долго мы набираем и теряем спортивную форму
05.01.2016
О том, как быстро изменяются основные физиологические параметры, если перестать тренироваться.
Medium kibet
Подготовка Сильвии Кибет к чемпионату мира в Тэгу
28.12.2015
Представляем Вашему вниманию месячную программу подготовки кенийской легкоатлетки Сильвии Кибет к чемпионату мира в корейском Тэгу в 2011 году.
Medium kbl9azfg7ig
Новый вид допинга?
27.12.2015
Метод, позволяющий направленно изменять функциональное состояние клеток головного мозга под действием малого постоянного тока.
Medium shutterstock 174495806 968x492
Обсуждение эффективности ледяных ванн
18.12.2015
Применение холодных ванн после тренировки может снижать положительный эффект от тренировки.
Medium rupp farah
Преимущества коротких интервалов
17.12.2015
Короткие и быстрые интервалы способствуют росту силы, скорости и экономичности.
Medium maxresdefault
Почему наука и бег не всегда сочетаются
15.12.2015
Бегуны любят цифры, но нельзя измерить смелость, твёрдость характера или фанатизм.