О том, как быстро изменяются основные физиологические параметры, если перестать тренироваться.

Обращение к ВФЛА с просьбой помочь участникам Чемпионата России

Независимо от регулярности и наличия в вашей жизни бега, растяжка тела – это полезная привычка, которая нужна абсолютно всем.

Тренажер, позволяющий улучшить силовые показатели и предотвратить травмы.

Основные упражнения, которые поддерживают здоровье одних из лучших бегунов в мире.

Лучший российский средневик последних лет делится своими мыслями.

Три недели тренировочных будней марафонца высокого уровня.

О том, как мышцы становятся выносливыми.

В память о великом легкоатлете, предлагаем Вам ознакомиться беседой с Л.Н. Беляевым - тренером Валерия Абрамова.