Medium heat training woman h
Необычные эффекты от тренировок в жару
14.09.2016
Ученые утверждают, что бег на жаре может превосходить по эффективности бег в горах.
Medium stream img
Физиологический профиль Полы Редклифф
14.09.2016
Какие показатели должны быть, чтобы бежать 2:15:25?
Medium 5bf294973d988a50d849498bd06f399d.600x
Почему при равномерной скорости бега пульс непрерывно растет?
10.09.2016
Две основных причины этого явления.
Medium mindful recovery h
Восстановление - в нашей голове
10.09.2016
Вы становитесь сильнее не во время тренировки, это случается позже. Восстановление в состоянии стресса может серьезно нарушить протекание адаптации.
Medium interval training 460
Какой должна быть оптимальная продолжительность интервалов?
06.09.2016
Вопрос, интересующий каждого тренера.
Medium a04440 583067b70e5a47e6872d1637478098fa
Эффект цитруллина и аргинина во время упражнений высокой мощности
06.09.2016
Зарубежные исследования демонстрируют высокую эффективность цитруллина.
Medium compression socks ss
Верите ли вы в компрессионные носки(гетры)?
05.09.2016
Исследование говорит о том, что они работают, если вы верите в их пользу.
Medium fm qfqgqwmw
Тренировка молодых 400-метровиков в США
03.09.2016
Порой полезно посмотреть как разминаются, делают СБУ и тренировки представители одной из самых сильных школ мирового спринта.
Medium kenyan
Как тренируются элитные бегуны на выносливость?
03.09.2016
Что показывает статистика?
Medium david rudisha ian walton gettyimages 589934622
Смог бы Рудиша выиграть финал на полторашке на последней Олимпиаде?
02.09.2016
Победа в тактических забегах зависит не только от скоростных качеств.