Почему не нужно устраивать «винегрет» из тренировки?

Найден самый эффективный напиток для увлажнения организма спортсмена.

Ученые утверждают, что бег на жаре может превосходить по эффективности бег в горах.

Какие показатели должны быть, чтобы бежать 2:15:25?

Две основных причины этого явления.

Вы становитесь сильнее не во время тренировки, это случается позже. Восстановление в состоянии стресса может серьезно нарушить протекание адаптации.

Вопрос, интересующий каждого тренера.

Зарубежные исследования демонстрируют высокую эффективность цитруллина.

Исследование говорит о том, что они работают, если вы верите в их пользу.

Порой полезно посмотреть как разминаются, делают СБУ и тренировки представители одной из самых сильных школ мирового спринта.