Medium snapshot 160201 133203 780x478
Эволюция бега человека
06.02.2016
О том, как в процессе эволюции менялась способность к бегу у человека.
Medium 00005cca00000cb2 0 image m 28 1454612337729
Женские мировые рекорды на 3000 и 10000м оказались под угрозой
05.02.2016
Китаянка Ван Цзюнься может лишиться всех своих рекордов и титулов из-за обвинения в приеме допинга
Medium dsc67711
Спортивная карьера Райна Холла
04.02.2016
Самый быстрый бегун за всю историю легкой атлетики США, кому покорился часовой рубеж в полумарафоне, в прошлом месяце заявил о завершении своей карьеры. Напомним о его взлетах и падениях, которые сопровождали его на протяжении спортивной карьеры.
Medium hunteratjdb
Дрю Хантер: пять свежих идей и один главный вопрос
04.02.2016
О подготовке нового рекордсмена США по школьникам в беге на 3000м.
Medium 2444089
Марина Купцова: «Я доказала, что можно побеждать честно»
03.02.2016
О том как эффективно бороться с допингом и все-таки отправить российских легкоатлетов на Олимпийские игры в Рио.
Medium brooks ss12 1 botanical 01745
О важности истощения гликогена для марафонцев
02.02.2016
Как мы можем повысить эффективность подготовки к марафону?
Medium alaiz 740x430
Не слишком легкие, не слишком тяжелые
01.02.2016
О том, почему нам нужные не только скоростные и восстановительные тренировки.
Medium jim 1965png
Миля за 3:58.3 от 18-летнего Джима Райана
30.01.2016
Об одном из самых быстрых школьников в беге на милю в истории США.
Medium runners water bottle 940x525
Наиболее распространенные заблуждения бегунов на выносливость
29.01.2016
Почему бегуны иногда находятся в плену собственных иллюзий.
Medium jama aden and genzebe dibaba credit albert salame 1250x750
Джама Аден о подготовке Гензебе Дибабы
29.01.2016
Некоторые секреты подготовки Гензебе Дибабы.
Medium 6b2952057c284560aa663d28c0cb0079
«Токсины усталости» и их нейтрализация в организме
28.01.2016
Отчего человек устает на тренировке? Почему к концу тренировки иногда появляются вялость, заторможенность, нежелание заниматься? Все это происходит в основном в результате накопления в крови токсинов усталости.
Medium kuc
Владимир Куц о тактике бега в олимпийском Мельбурне
27.01.2016
В Мельбурне советский стайер выиграл две золотых медали во многом благодаря выбранной тактике.
Medium laufen im winter
Что надеть на зимнюю пробежку?
27.01.2016
Руководство по экипировке на разные типы наружных температур.
Medium valeryborzowpietromenneaao1975posiblementedosdelosmejoresvelocistasblancosdelahistoria
Победа Валерия Борзова на Кубке Европы'1975
26.01.2016
Об одном из сражений Пьетро Меннеа и Валерия Борзова.
Medium img 20150517 00247 kvch u110894172017aog 620x349 gazzetta web articolo
Ренато Канова о специфичной, специальной и общей выносливости
26.01.2016
Знаменитый итальянский тренер дает классификацию тренировкам на выносливость.
Medium 023b9e862e794c26e1d0453d8f9a8251
Ферритин, гемоглобин и дефицит железа у бегунов на длинные дистанции
25.01.2016
Причины анемии у бегунов и как с этим бороться.
Medium cross
Заменяем бег зимой кросс-тренингом в помещении
24.01.2016
Если погода устроила очередное испытание и бежать на улице небезопасно и некомфортно, есть способы заменить бег другой тренировкой.
Medium ruee70a9d451c
Как уйти из волейбола в сельское хозяйство
23.01.2016
О переходе из спорта в бизнес, на примере экс-игрока волейбольной сборной России.
Medium kenya
Секрет скорости кенийских бегунов
22.01.2016
«Когда они рвутся к финишу — это не страсть к победе, это банальный инстинкт выживания. А этот инстинкт — очень сильный»
Medium doping wel rekord
Кровавые результаты легкоатлетов
20.01.2016
Размышления и результаты статистики по поводу сложившейся ситуации с допинговым скандалом в российской легкой атлетике.
Medium 55
Беговые скульптуры мира, часть III
19.01.2016
Последняя часть трилогии о скульптурах, посвященных бегунам.
Medium mennea 05 941 705 resize
Победа Валерия Борзова на чемпионате Европы'1974
18.01.2016
О баталиях на королевской дистанции в рамках XI чемпионата Старого Света.
Medium renato canova
Ренато Канова о беге в гору и качественной подготовке легкоатлетов
17.01.2016
Знаменитый итальянский делится секретами силовой подготовки и рассказывает а важности индивидуализации нагрузки.
Medium powerplusfwjan500x310
Роль белка для бегунов
16.01.2016
Бегуны должны включать в свой рацион больше белка, чем люди, не занимающиеся активной физической деятельностью.
Medium hoffman
5 лучших фильмов о бегущих людях
15.01.2016
Подборка журнала Men's Health.
Medium 24
Беговые скульптуры мира, часть II
15.01.2016
Еще 30 памятников легкоатлетам.
Medium 81341200
Великий советский спринт в олимпийском Мюнхене
14.01.2016
О золотом спринтерском дубле Валерия Борзова и серебре в эстафете 4×100 метров.
Medium boredom run
10 способов победить скуку во время пробежки
13.01.2016
Бег становится скучным для вас? Вот некоторые советы, которые помогут разнообразить ваш пробежки.