Medium pain tolerance
Устойчивость к боли: вырабатываем привычку
28.02.2016
Некоторые упражнения, граничащие с самоистязанием, могут помочь легко и непринужденно перенести болевые ощущения во время забега.
Medium 81410502
Автобиография Усэйна Болта: «Боль и слава». Часть третья
27.02.2016
О том, как Болт впервые в своей карьере установил взрослый мировой рекорд на сотке.
Medium multivitamin trial suggests some benefits for mood and wellbeing
Спортивные добавки: мифы и реальность
27.02.2016
Занимательная статистика по спортивным добавкам от американских специалистов.
Medium recovery
Восстановление после тяжелой тренировки, научный подход
26.02.2016
Какие техники восстановления реально работают, а какие нет.
Medium 130194483
Из истории прыжков с шестом
23.02.2016
От деревянного шеста к фиберглассовому.
Medium 322694 10150639035437597 538237596 11559276 189409060 o 1024x681
Ренато Канова о специфичной выносливости и адаптации к нагрузке
22.02.2016
Знаменитый итальянский тренер повествует о причинах адаптации и важности тренерского искусства.
Medium preventing achilles tendonitis
Связь генетики и травматизма ахилловых сухожилий
22.02.2016
Обнаружена связь полиморфизмов нескольких генов с повышенным риском травматизма ахилловых сухожилий.
Medium 4459 900
Классификация бегунов в естественной среде обитания
22.02.2016
Чем все бегуны отличаются друг от друга?
Medium dataoveride 2220
Нужно ли отслеживать все показания тренировок?
21.02.2016
Избегайте анализа большого количества данных в тренировочном процессе, обращая внимание только на самые важные и необходимые значения.
Medium terner
Трансформация Энди Тернера: из барьеристов в бодибилдеры
20.02.2016
По окончании карьеры легкоатлета британский барьерист ушел в бодибилдинг.
Medium 72327400
Захватывающий финал Олимпийских игр'1996 в беге на 200 метров
19.02.2016
Мировой рекорд Майкла Джонсона на двухсотметровке
Medium 1243310
Двадцать лет исполнилось рекорду мира в беге на 200 метров в помещении
18.02.2016
Пара слов о Фрэнке Фредериксе, единственном бегуне разменявшем 20 секунд в манеже на двухсотметровке.
Medium energytitle
Час до старта - чем питаться?
18.02.2016
Научный взгляд на проблему несвоевременного приема углеводов перед стартом.
Medium 11 y jp marathon 1 master675
Страхи, зависшие над африканскими марафонами
16.02.2016
Несколько слов об организации массовых пробегов в Африке.
Medium 1454410076 b skulptura bratja znamenskie raboty khudozhnika jurija chernova
Быстрый старт, ужасный финиш. Жизнь и смерть братьев Знаменских
16.02.2016
О том, как началась и печально закончилась жизнь легендарных легкоатлетических братьев.
Medium 52066678
Из истории прыжков в высоту
15.02.2016
От прыжка с места до «фосбери флопа».
Medium getpic
Тренировка на беговом тренажере: три «за»
13.02.2016
Когда на улице бегать небезопасно или неудобно тренировка на беговом тренажере поможет вам подготовиться к гонке.
Medium kuc2
Воспоминания о Владимире Куце
12.02.2016
Владимир Маевский - член сборной команды СССР, вспоминает о Владимире Куце.
Medium
О пользе пива для бегунов
12.02.2016
Несколько доводов в сторону пользы одной-двух бутылок пива после бега.
Medium england
Ханна Ингленд: разоблачения с допингом, конечно, отвратительны, но, как спортсмены, мы можем помочь исправить положение
12.02.2016
Это происходит почти каждый раз: выходишь в интернет, а там очередная «грязь» о допинге и коррупции в легкой атлетике.
Medium ennis hill
Травма ахилла вывела Джессику Эннис-Хилл из игры
11.02.2016
Эннис-Хилл пропустит зимний соревновательный сезон.
Medium 411257 10150639036687597 538237596 11559281 1194591260 o
Ренато Канова о периодизации
10.02.2016
Итальянский тренер раскрывает специфику каждого периода подготовки.
Medium o2
Второе дыхание. Почему ВАДА закрывает глаза на кислородный допинг
10.02.2016
Почему запретили милдронат, но не трогают кислородные маски.
Medium the pack runs the lap aro 010
Как отбираются на Олимпийские игры российские и американские марафонцы
10.02.2016
В статье приведено сравнение «политики» отбора двух стран на марафонской дистанции.
Medium dsc 0730
Кроссовый уикенд в Португалии
09.02.2016
Взгляд со стороны на соревнования среди школьников.
Medium matt fitzerald
Ваш идеальный беговой вес
08.02.2016
Сколько нужно весить бегуну - советы профессионалов.
Medium 125307571 1423313928 b
С днем рождения, великий!
07.02.2016
В этот день, 7 февраля 1927 года родился величайший отечественный стайер.
Medium 80979454
Автобиография Усэйна Болта: «Боль и слава». Часть вторая
06.02.2016
О том, как Болт в мае 2008 года впервые в жизни засандалил у себя дома сотку за 9.76!
Medium 8077920518 6d999ebe68 b
Главные заблуждения о питании для бегунов на выносливость
06.02.2016
Почему общепринятые рекомендации по спортивному питанию не всегда работают?