Некоторые упражнения, граничащие с самоистязанием, могут помочь легко и непринужденно перенести болевые ощущения во время забега.

О том, как Болт впервые в своей карьере установил взрослый мировой рекорд на сотке.

Занимательная статистика по спортивным добавкам от американских специалистов.

Какие техники восстановления реально работают, а какие нет.

Продолжение классификации бегунов.

От деревянного шеста к фиберглассовому.

Знаменитый итальянский тренер повествует о причинах адаптации и важности тренерского искусства.

Обнаружена связь полиморфизмов нескольких генов с повышенным риском травматизма ахилловых сухожилий.

Чем все бегуны отличаются друг от друга?

Избегайте анализа большого количества данных в тренировочном процессе, обращая внимание только на самые важные и необходимые значения.

По окончании карьеры легкоатлета британский барьерист ушел в бодибилдинг.

Мировой рекорд Майкла Джонсона на двухсотметровке

Пара слов о Фрэнке Фредериксе, единственном бегуне разменявшем 20 секунд в манеже на двухсотметровке.

Научный взгляд на проблему несвоевременного приема углеводов перед стартом.

Несколько слов об организации массовых пробегов в Африке.

О том, как началась и печально закончилась жизнь легендарных легкоатлетических братьев.

От прыжка с места до «фосбери флопа».

Когда на улице бегать небезопасно или неудобно тренировка на беговом тренажере поможет вам подготовиться к гонке.

Владимир Маевский - член сборной команды СССР, вспоминает о Владимире Куце.

Несколько доводов в сторону пользы одной-двух бутылок пива после бега.

Это происходит почти каждый раз: выходишь в интернет, а там очередная «грязь» о допинге и коррупции в легкой атлетике.

Эннис-Хилл пропустит зимний соревновательный сезон.

Итальянский тренер раскрывает специфику каждого периода подготовки.

Почему запретили милдронат, но не трогают кислородные маски.

В статье приведено сравнение «политики» отбора двух стран на марафонской дистанции.

Взгляд со стороны на соревнования среди школьников.

Сколько нужно весить бегуну - советы профессионалов.

В этот день, 7 февраля 1927 года родился величайший отечественный стайер.

О том, как Болт в мае 2008 года впервые в жизни засандалил у себя дома сотку за 9.76!

Почему общепринятые рекомендации по спортивному питанию не всегда работают?