Бег на улице эффективнее, чем в помещении по мнению норвежских ученых

Так ли полезна сауна?

Некоторые упражнения, граничащие с самоистязанием, могут помочь легко и непринужденно перенести болевые ощущения во время забега.

О том, как Болт впервые в своей карьере установил взрослый мировой рекорд на сотке.

Какие техники восстановления реально работают, а какие нет.

Обнаружена связь полиморфизмов нескольких генов с повышенным риском травматизма ахилловых сухожилий.

Чем все бегуны отличаются друг от друга?

Избегайте анализа большого количества данных в тренировочном процессе, обращая внимание только на самые важные и необходимые значения.

Научный взгляд на проблему несвоевременного приема углеводов перед стартом.

Несколько слов об организации массовых пробегов в Африке.