Medium 8ehliablwo4
В помещении или на природе?
29.02.2016
Бег на улице эффективнее, чем в помещении по мнению норвежских ученых
Medium 419823463 e763b493f5 b
Правда и мифы о пользе сауны
28.02.2016
Так ли полезна сауна?
Medium pain tolerance
Устойчивость к боли: вырабатываем привычку
28.02.2016
Некоторые упражнения, граничащие с самоистязанием, могут помочь легко и непринужденно перенести болевые ощущения во время забега.
Medium 81410502
Автобиография Усэйна Болта: «Боль и слава». Часть третья
27.02.2016
О том, как Болт впервые в своей карьере установил взрослый мировой рекорд на сотке.
Medium recovery
Восстановление после тяжелой тренировки, научный подход
26.02.2016
Какие техники восстановления реально работают, а какие нет.
Medium preventing achilles tendonitis
Связь генетики и травматизма ахилловых сухожилий
22.02.2016
Обнаружена связь полиморфизмов нескольких генов с повышенным риском травматизма ахилловых сухожилий.
Medium 4459 900
Классификация бегунов в естественной среде обитания
22.02.2016
Чем все бегуны отличаются друг от друга?
Medium dataoveride 2220
Нужно ли отслеживать все показания тренировок?
21.02.2016
Избегайте анализа большого количества данных в тренировочном процессе, обращая внимание только на самые важные и необходимые значения.
Medium energytitle
Час до старта - чем питаться?
18.02.2016
Научный взгляд на проблему несвоевременного приема углеводов перед стартом.
Medium 11 y jp marathon 1 master675
Страхи, зависшие над африканскими марафонами
16.02.2016
Несколько слов об организации массовых пробегов в Африке.