Какие же ошибки допускают бегуны и как можно их исправить.

Бег - самый демократичный вид физической активности.

Александр Гуляев поделился о том, какого это, иметь за плечами такую цифру.

Почему на одну и ту же нагрузку все реагируют по разному?

Соревнования в которых участник бежит до тех пор, пока его не догонит специальный автомобиль, оборудованный считывающим устройством.

Согласно отчету, опубликованном в журнале Memory, о проведённом исследовании, появились новые доказательства того, что марафонцы быстро забывают боль, испытанную ими во время соревнования.

Анализ тренировочных дневников призеров Олимпиады показал, что они болеют меньше и реже других атлетов.

История Джеми Голдман-Марсей - человеке, являющимся примером вдохновения и мотивации.

Marathon des Sables считается одним из самых сложных ультрамарафонов на планете. Это шестидневная гонка по Сахаре на дистанции в 251 километр. В этом году женский Marathon des Sables выиграла Наталья Седых – фитнес-тренер из Перми, сейчас живущая в Дубае.

Следующие девять способов восстановления помогут улучшить спортивный результат, избежать травм и сохранить ваше тело здоровым.