Профессиональные бегуны рассказывают, как получается, что на чемпионатах мира не бегут «во всю».

Еще раз к вопросу о каденсе.

Все о продолжительности, интенсивности и вариациях длительного бега.

О бессмысленности лечения перетренированности обычным отдыхом и альтернативных вариантах.

Представляем вашему вниманию размышления знаменитого итальянского тренера Ренато Кановы о том, каким он видит идеального специалиста на марафонской дистанции у мужчин и женщин.

Бег с приземлением на пятку способствует риску возникновения травм ахиллова сухожилия за счет уменьшения его жесткости и за счет увеличения нагрузки на ахиллы, особенно в момент приземления.

Добавьте в рацион продукты, которые помогут вам восполнять уровень жидкости в организме.

Канадский бегун на средние дистанции Фил Эдвардс страдал от неприкрытого расизма, но всё равно сумел стать выдающимся спортсменом и врачом.

Интервью с российской бегуньей на 800 метров Светланой Мартыновой, которая бьет студенческие рекорды в Канаде. Она рассказала, во сколько ей обходятся занятия легкой атлетикой, и объяснила, почему вышла на новый уровень после переезда.

Даже бегуны, от природы не наделённые скоростными способностями, могут научиться получать удовольствие и успешно выполнять развивающие скоростные тренировки.