Размышления о беге



Борьба между наукой и практикой: должны ли наши тренировки иметь доказательную базу?
30.04.2016
Одной из основных тем моего блога является сравнение научного и практического подходов в тренировочном процессе. Во всем спортивном мире идет постоянное перетягивание каната, где по одну сторону стоят тренеры-практики, а по другую – сторонники научно обоснованного тренировочного процесса....

Еще неделя тренировок позади
15.04.2016
Приехав в понедельник из Геленджика в свое временное пристанище в Горячем Ключе, два самца продолжили свою невероятно профессиональную подготовку к непонятно каким стартам. Непонятно потому, что на марафон подготовиться из-за своей везучести мы не успели, а с полумарафонами не так все хорошо...

Современные представления о тренировке финишного спурта
14.04.2016
В одном из постов было подробно разжевана физиология финишного спурта. Разобраны вопросы факторов, от которых зависит способность быстро финишировать. Все это была лишь теория, объясняющая, почему на финишной прямой одни набегают, а другие просто добегают. Но для полного понимания этой статьи,...

Подготовка к лету продолжается
05.04.2016
Продолжаем наш vacances в кубанском городе Горячий Ключ. Первая неделя после полумарафона в Сочи была у нас с Василием Минаевым восстановительная. Но восстановительная, это значит низкоинтенсивная. Объем вышел неплохой - 190 километров за неделю. Помимо спокойных кроссов успели...

Горячий Ключ как альтернатива Кисловодску
31.03.2016
Пожалуй название не совсем корректное, сложно сравнивать два различных места для проведения сборов, с учетом того, что у каждого есть как плюсы, так и минусы. Но обо всем по порядку. С тоской и грустью вспоминаются времена, когда рубль был большим и сильным и когда даже на скромные суточные от...