Размышления о беге



Все еще впереди, или все уже позади? Продолжение
17.03.2016
«Мы совковые ребятаИ в Совке мы все живем.По совковски мы играемПо совковски мы поем.»Юра Хой Не думал, что сяду за продолжение прошлого материала, под названием «Все еще впереди, или все уже позади?», но большая волна как поддержи, так и критики заставляет взяться за...

Все еще впереди, или все уже позади?
14.03.2016
Помните, как пела уважаемая Алла Борисовна?  - «Если долго мучиться, что нибудь получится». Видимо, она имела в виду все, что угодно, только не российский спорт, иначе припев был бы: «Сколько бы ни мучился, все равно нихрена не получится»! Это про наши циклические...

Полный разбор вопроса – откуда берется способность быстро финишировать?
06.03.2016
Предлагаю повнимательнее взглянуть на вопрос быстрого (или не очень) финиша у бегунов на средние и длинные дистанции. Как правило, все атлеты делятся на быстрых финишеров и дистанционщиков, кто предпочитает «душить» соперников темпом. Казалось бы, способность финишировать зависит в...

Бытовой стресс и его влияние на наши тренировки
14.02.2016
Адаптация к нагрузке, если не вдаваться в подробности, довольно несложный процесс. Мы даем организму стимул, или стресс, а он в свою очередь, к нему адаптируется. Работая со штангой, мы разрушаем часть мышечных волокон, наш организм реагирует на это, делая мышцы больше и сильнее. Сам процесс...

Разными путями к одной цели, или почему важно тренерское воображение
02.02.2016
Можно ли признать отсутствие тренерского воображения проблемой? Наверное, да. «Шаблонное» мышление тоже работает, но до определенного уровня. И, к сожалению, часто оказывается, что этот уровень слишком далек от реального потенциала атлета. Зачем о чем–то...