Размышления о беге



Чем можно объяснить превосходство кенийцев и эфиопов над «белыми» бегунами?
09.11.2015
В прошлой статье был затронут вопрос эпигенетики, где я постарался раскрыть этот пока что новый и незнакомый термин. В частности, рассмотрел вопрос о том, что эпигенетические изменения могут влиять на будущие поколения. А если еще точнее, то тренировки (неважно, на скорость или...

Эпигенетика в легкой атлетике, или в кого нас превращает бег?
03.11.2015
В последние годы в научном мире не просто возникла новая наука эпигенетика, она буквально вспыхнула словно сверхновая. Количество исследований по ней за последние годы просто не поддается счету. Ну, естественно же, не обошла она стороной и спорт, а в частности, легкую атлетику. Но прежде чем...

Что первично - талант или методика?
27.10.2015
Очень интересный вопрос на самом деле – с чего все же начинается успех в нашем виде спорта, что является фундаментом высоких достижений в легкой атлетике – методика и упорный труд или генетическая предрасположенность? Может ли не самый талантливый спортсмен, попав к самому лучшему...

Компромисс между скоростью и выносливостью
22.10.2015
С точки зрения проявления тренерского искусства бег на 800м -пожалуй одна из интереснейших дистанций, где результат зависит от двух различных качеств – скорости и выносливости, в отличие от 10000м, где 90% работы направлено на повышение аэробных качеств. Есть успешные бегуны на 800м, кто...

Забытая величина - экономичность бега
13.10.2015
Есть в нашем любимом виде спорта такое понятие, как техника бега – а что это вообще такое? Что вообще есть техника бега, как она измеряется, и есть ли какой- нибудь ее эталон? Наверное, слишком сложный вопрос – просто мы привыкли рассуждать – этот бегун технично бежит, а вот...