О кенийце, неприжившимся в России.

Всегда интересно почитать мнение именно специалиста - человека, который учился тому, как устроено и работает человеческое тело.

Тренажер, позволяющий улучшить силовые показатели и предотвратить травмы.

На побережье Атлантического океана можно провести качественную и эффективную подготовку к зимнему сезону, если не хочется мерзнуть в России.

Еще немного способов загрузится углеводами.

Что это вообще было?

Хорошее чтиво.

«Бегуны, как правило, демонстрируют редко встречающуюся в других видах спорта одержимость выполнением тренировочной работы и в результате, часто тренируются во вред, вместо того, чтобы устроить разгрузочный день».

Интересная история подготовки бегуна любителя.

Витамин D является важным компонентом в общем состоянии здоровья, работоспособности и восстановлении.