Screenshot www.facebook.com 2016 06 02 16 24 38
Скоростная тренировочка молодой американки Алексы Ифреймсон
02.06.2016

 

Неплохую тренировку провела рекордсменка США среди юниоров на 1500м 19-летняя Алекса Ифреймсон. Личный рекорд спортсменки на 1500м равен 4:03.39, а на дистанции 800м - 2:00.99. Тренировка заключалась в двух сериях по 4х300м и последующей одной серии 4х150м. 

Время по отрезкам: 45.5, 47.7, 47.9, 48.3, 47.5, 48.5, 49.3, 47.1, 21.8, 21.9, 21.3, 21.4.

Каким был отдых между отрезками не сообщается, но между сериями отдых состоял из одного круга трусцой.