Как не все йогурты одинаково полезны, так и не всякий спортпит оправдает ваши ожидания. О пользе спортпита писать нет смысла. Правильно подобранные, учитывающие все особенности вида спорта и специфику нагрузки, различные порошки и иные пилюли заморские стали неотъемлемой частью мира большого спорта.
Но есть одно, и очень большое НО - официальная статистика говорит о том, что 15% препаратов из числа спортивных добавок содержат запрещенные вещества. А поскольку в ближайшие как минимум несколько лет моча наших спортсменов станет объектом пристального внимания, то игнорировать этот факт ни в коем случае нельзя. Представляете, купил баночку предтреника или какого нибудь гейнера, сдал пробу, получил 4 заслуженных года. Веселуха!!!
Маленький пример, вы видите внизу типичную фотографию прилавка магазина спортивного питания - ее сделал экс член сборной России по конькобежному спорту Сергей Лисин и проверил изображенные там добавки на наличие запрещенных средств. Как он это сделал - чуть ниже. Пять из девяти изображенных продуктов отправят вас отдыхать минимум на 2 года.
Препараты, содержащие запрещенные вещества отмечены красной точкой
Отличную идею не оконфузиться подкинул всем известный российский метатель молота Сергей Литвинов. Он не покупает спортивную добавку, если она не находится в так называемом "Кельнском списке". Этот список представляет собой все те препараты, которые были протестированы в немецкой Кельнской лаборатории и не содержат ничего лишнего. Сайт, где можно посмотреть безопасность того или иного препарата - Koelnerliste.com. С этим сайтом я не разбирался, но кому надо - найдет как это сделать.
Но это не все - у америкосов есть подобный же сайт, где ассортимент проверенного товара гораздо шире. Это объясняется тем, что большая часть рынка спортивного питания представлена американскими производителями. Вся продукция на нем делится на три категории: не содержит запрещенных субстанций, может содержать запрещенные субстанции и содержит запрещенные субстанции. Адрес сайта - Aegisshield.com. Кстати покопавшись на этом сайте я нашел много препаратов из тех, что предпочитают легкоатлеты. Правда есть одна проблемка - регистрация на сайте платная, но могут же скинуться несолько спортсменов и зарегистрировать один аккаунт на всех.