После первого золота Мохаммеда на чемпионатах мира его физиолог Барри Фьюдж (Barry Fudge) решил сделать достоянием общественности - где и в какие сроки будущий олимпийский чемпион оттачивал свое мастерство. Что вызывает интерес? Большую часть времени Фара тренировался в среднегорье или в условиях, его имитирующих. То есть использовал гипоксическую палатку, находясь в Англии на уровне моря. Кстати этот метод - «live high train low» - «живи высоко - тренируйся внизу» уже доказал свою эффективность тем, что ночью спортсмен получает гипоксическую дозу, необходимую для роста гемоглобина, но в то же время может тренироваться на максимальных скоростях, чего очень сложно добиться в среднегорье.

Стоит также обратить внимание на значимость регулярного лабораторного и полевого тестирования. Интересен тот факт, что с помощью лабораторных тестов специалисты выдают ориентировочный результат, на который спортсмен готов в данный момент, а также вычисляют, какие из основных физиологических факторов претерпели изменения в результате тренировки и какова результативность предыдущего месяца работы. 

В лучшем качестве графики можно посмотреть в нашей группе вконтакте.