7880eba766a3ff44
Альберто Салазар о подготовке белой ракеты Галена Раппа
21.05.2016

Главный тренер из Орегонского клуба поведал, что Гален Рапп напряженно тренируется, держит большой объем, который в среднем составляет 145 миль в неделю (233км). Даже перед забегом на 5000м (соревнования Hoka One One Middle Distance Classic) в пятницу 20-го мая они не снижали объем. 

Из всего недельного объема 115 миль Гален выполняет как обычно, а остальные километры накручивает на подводной беговой дорожке, которая находится у Раппа дома на заднем дворе. 

Салазар рассказал, что Гален готовится к двум стартам одновременно - июльскому чемпионату США на дистанцию 10000м и на Олимпийский марафон в Рио. 

Тренер Салазар считает, что не имеет смысла снижать объем и и специально подводиться к одной пятерке, а сосредоточиться на более важных стартах в дальнейшем. 

После победного забега на чемпионате США'2015 на 10000м 

По материалам Oregonlive


Альберто Салазар, Гален Рапп