Ровно 6 лет назад, 1 мая 2010 года в Пало-Альто (США) на международном турнире «Payton Jordan Cardinal Invitational» малоизвестный американец Крис Солински (Сhris Solinsky) стал первым белым спортсменом, выбежавшим из 27 минут 10 000 м! Удивительно также то, что это были его первые официальные соревнования на такой дистанции.

Забег с самого начала планировался в качестве попытки побить рекорд США Мэба Кефлезиги (Meb Keflezighi) 27:13.98, который на тот момент держался 9 лет. Однако главным претендентом на звание нового рекордсмена считался Гален Рапп (Galen Rupp). Половину дистанции группа из 6 бегунов преодолела за 13:34.2. В этой группе были Гален Рапп и Крис Солински. За 800 м до финиша Солински вышел вперед и, пробежав предпоследний круг за 60.1, ушел от основной группы. Поддерживаемый болельщиками, Крис уложил последний круг за 56.1, 2-ая пятерка вышла за 13:25.4. Весь забег получился очень быстрым. Гален Рапп также побил рекорд Мэба, а большинство участников установили личные рекорды.

Полное видео забега по ссылке: flotrack.org

Путь к успеху

Еще с детства Крис заработал репутацию «трудяги», когда подрабатывал на молочной ферме. Физический труд и калорийное питание развили у парня крепкую мускулатуру, больше свойственную спринтерам, а не бегунам на средние и длинные дистанции.

Будучи школьником, он стал одним из самых перспективных бегунов, выигрывая всевозможные титулы и побивая устоявшиеся годами рекорды школы. Поступив в 2003 году в университет Висконсина, Крис начал тренироваться у Джерри Шумахера (Jerry Schumacher). На втором курсе он выиграл свой первый титул чемпиона NCAA (прим. студенческий чемпионат США) в забеге на 3 000 метров. На протяжении всего обучения он стал 5-ти кратным чемпионом NCAA. Закончив в 2007 году университет, он продолжил тренироваться у Шумахера. «Наша тренировочная группа необычайно сплоченная, ее можно назвать настоящей ''беговой семьей''. Взаимная поддержка выражается не только на тренировках, но и на соревнованиях».

В 2007 году он дебютировал на чемпионате США и стал седьмым. Однако рано начавшаяся профессиональная карьера не принесла Солински немедленного успеха. На олимпийском отборе в 2008 году он стал пятым. В 2009 году вместе со всей группой Шумахера, включающую Тегенкампа (Matthew Tegenkamp), Джагера (Evan Jager), он перебрался в Орегон. В тот же сезон Крис смог пройти отбор на чемпионат мира в Берлин, где на дистанции 5000 м финишировал 12-ым.

На ЧМ'2009 Солински стал 12-м: 13:25.87. Кенениса Бекеле выиграл: 13:17.09  

Тренировки Криса Солински основывались на больших объемах и высокой интенсивности (193 км в неделю) .

«Я считаю, что мой главный талант – это выносливость. У меня нет таких способностей, как у Тегенкампа. Но я могу с головой погрузиться в работу и в скором времени получить результаты».

Летний сезон 2010 года получился невероятно удачным для американца, добавив к сокрушительному успеху в Пало-Альто, еще выступление в августе на этапе Бриллиантовой лиги в Стокгольме. На дистанции 5000 м он показал время 12:55.53 (2-ой результат, когда-либо показанный среди американцев, и 9-ый в мире).

В начале 2011 года он достаточно успешно продолжил выступать, но стали появляться проблемы со здоровьем. «Когда мы пытались делать скоростную работу, мое сухожилие начинало сильно болеть, я бегал прихрамывая».

Расплата за форсирование событий (интервью Криса Солински, май 2012)

«Мне 27 лет и я только подхожу к пику своей беговой карьеры. Я уже давно себе представлял Олимпийскую медаль-2012. Мой прогресс показывал, что это могло быть реальностью. <…>

2010 год для меня был успешным благодаря тому, что я повысил объем и интенсивность тренировок. Я стал немного жадным и решил, что в следующем году можно пойти еще дальше. В 2010-м у меня было 5 недель по 193 километра, а в остальные - по 160 км, включая восстановительные кроссы. Я подумал, если я удвою нагрузку, то аэробные возможности повысятся. Поэтому в 2011 году я бегал 12 или 13 недель по 193, а то и более километров, без восстановительных кроссов. И я думаю, мой организм восстал против этого. <…>

Даже мой тренер, Джерри Шумахер, пытался меня остановить. Но именно так я продвигался в школе и в колледже - если у меня половина дня проходила без тренировки, я чувствовал себя лентяем.

За 2 недели до чемпионата мира в Тэгу-2011 я спускался по лестнице и немного поскользнулся. У меня оторвались 4 главных сухожилия, прикрепляющих мышцу задней поверхности бедра к кости.

Рано или поздно, это должно было случиться.

16 сентября 2011 года мне сделали операцию (прим. была проведена достаточно сложная технологичная операция, Солински прикрепляли мышцу на 4-х (!) титановых шурупах к кости). В этот же день Гален Рапп побил мой рекорд на 10 000 м в Брюсселле - 26:48:0. (прим. runnersclub.ru/galen-rapp-chempion). Сразу после выхода из наркоза я узнал об этом, и это был двойной удар для меня.

Первую милю после операции я пробежал со своим отцом в ноябре 2011 за 9:30, было очень тяжело. Я надеялся успеть к Лондону. Если бы это случилось со мной на год раньше, я бы успел. Здоровье, к счастью, при мне. Но нужно нарастить мышцы и укрепить сухожилия. Я верю, что у меня будет новый шанс через 4 года, в Рио. Но это будут долгие 4 года!»

Для стайера Солински выглядит не очень типично: при росте 185см он весит 75кг (Википедия)

Время перемен

В 2014 году Крис Солински переехал из Портленда (штат Орегон) в Уильямсберг (штат Виргиния), чтобы стать помощником тренера по легкой атлетике в колледже Вильгельма и Марии (College of William and Mary).

«Очевидно, что я хотел бы забыть последние несколько лет своей жизни. Поэтому мы с женой решили, что для нас настало время перемен, открыты возможности для новых начинаний. Я всегда хотел стать тренером», – говорит Солински после одного из своих стартов в августе 2014 года.

«Будучи профессионалом, я подзабыл, что такое любить бег, но мои воспитанники напомнили мне. Вместе нам предстоит еще упорно потрудиться».

После переезда Крис Солински продолжил удаленно тренироваться у своего тренера Джерри Шумахера. Он является его неизменным наставником и тренером на протяжении уже более 12-ти лет. «Мой тренировочный план схож с планами 2010/2011 годов, когда я находился на пике своей формы. Такие же длительные кроссы и продолжительные силовые тренировки, но с одной поправкой – все мои тренировки теперь менее интенсивные. Идет акцент на развитие аэробных возможностей».

В конце 2014-го Солински был твердо намерен вернуться, но, к сожалению, фильм «Resurrection»(«Воскрешение»), анонсировавшийся на ресурсе FloTrack, так и не получил хэппи-энда

«Я пересмотрел отношение к тренировкам. Если по плану мне следует бежать 11 километров, то из-за плохого самочувствия я могу изменить дистанцию, к примеру, до 8-ми километров. Раньше я бы никогда не сократил объем тренировки, и уж точно не позволил бы себе день отдыха. Именно из-за этого у меня и произошла тяжелейшая травма, будучи ослепленный успехом, желая улучшить спортивную форму через повышение нагрузки. Выводы сделаны, двигаемся дальше. Я не хочу за счет резкого повышения интенсивности возвращать былую скорость, игнорируя все знаки усталости, которые подает организм. Я научился его слышать».

Сейчас я сосредоточен на повседневных тренировках и не готовлюсь к какому-то конкретному старту. Нет планов по поводу даты марафона, возможно, этой осенью, но пока без конкретики. Важен текущий день и текущее состояние. Я просто пытаюсь ежедневно делать себя немного лучше». (Прим. Дебютный марафон Солински в 2014 году не состоялся. Также известно, что он не принимал участия в отборочных национальных соревнованиях по марафону, проходивших в феврале 2016).

Окончание карьеры 

27 апреля 2016 года Крис Солински официально объявил о завершении профессиональной спортивной карьеры. Нескончаемая череда травм, последняя из которых - травма ахиллова сухожилия, все-таки вынудила 31-летнего американца повесить шиповки на гвоздь. Крис Солински - первый белый, разменявший 27 минут на 10-ке. 

________

Личные рекорды:

Основные достижения (до операции):

2011:

1 место, Сиэтл (в помещениях) , 1 миля – 3:54.52;
3 место, Мельбурн, 5 000 м – 13:10.22 (№ 3 в США, №30 в мире);
2 место, Чемпионат США, 5 000 м – 13:25.65;

2010:

1 место, Пало-Альто, 10 000 м - 26:59.60; (№ 1 в США, №2 в мире);
6 место, Осло, 5 000 м – 12:56.66;
5 место, Стокгольм, 5 000 м – 12:55.53 (№ 2 в США, № 9 в мире);
1 место, Вашингтон (в помещениях) , 1 500 м – 3:55.75.

2009:

2 место, Чемпионат США, 5 000 м – 13:20.82;
12 место, Берлин Чемпионат Мира, 5 000 м – 13:25.87;
3 место, Уолнат (Mt. SAC Relays) 5 000 м – 13:18.41 (№5 в США).

2008:

5 место, Олимпийский отбор США, 5 000 м – 13:32.17;
4 место, Юджин (Nike Prefontaine Classic), 2 мили – 8:15.77;
2 место, Чемпионат США (в помещениях), 3 000 м – 8:03.80.

2007:

1 место, студенческий чемпионат NCAA 5 000 м – 13:35.12;
7 место, чемпионат США, 5 000 м – 13:39.83;
3 место, Шеффилд, 3 000 м – 7:36.90 (№ 2 в США, № 18 в мире);
4 место, Хесден, 5 000 м – 13:12.24 (№ 3 в США, №36 в мире).

Подробнее можно ознакомиться здесь: www.usatf.org

Результаты последних стартов:

Источники: usatfrunningcircuit, runnerspace.com, bowermantc.com, usatf.org, runnersworld.com, flotrack.org