Я сильный, я ответственный, я волевой, я уверенный,

я дерзкий, я еще пять минут полежу и встану на тренировку, ну честно, мам!

В предыдущих аж трех частях нашего путешествия (первая, вторая, третья) по мотивации мы с тобой, мой маленький ленивый дружок, разобрали основные причины, по которым ты ВОЗМОЖНО хочешь поднять свою жопу и наконец начнешь выбираться из той задницы, в которую сам себя загнал. Но тут внезапно, как айсберг перед «Титатиком», выезжает вопрос о том, что тебе мой дорогой пиздюк не хватает силы воли. Ты вроде бы как хочешь, но что-то лениво ввязываться во все тяжкие. И сразу выкладываешь главного джокера на стол: «У меня нет силы воли!»

Так вот, это все херня на постном масле. Потому что в очередной раз я скажу, что ты ПИЗДАБОЛ. Когда нет силы воли это называется Апато-Абулический синдром – это когда человек лежит на больничной койке пластом, смотрит в одну точку на потолке и жидко ходит под себя, потому что нет силы воли поднять свое тело и донести его до туалета, чтобы хотя бы посрать сидя на унитазе, не говоря о том, чтобы в фастфуде пиццу и пару бургеров захомячить. Поэтому запоминайте, чтобы нажрать десятки килограмм, стать рыхлым пельменем и вообще сильно походить на развалину – потребуется устойчивое и последовательное поведение. Длительное, многолетнее, изо дня в день неуклонно железной рукой и с неиссякаемой силой воли претворяемое в жизнь. Так что персонально у тебя все отлично с силой воли. Безвольных в нашем мире практически не бывает. Но то, что эта самая сила воли срабатывает персонально у тебя только на элементарные стимулы и не срабатывает на сложные социальные – это уже другая проблема. НО СИЛЫ ВОЛИ У ТЕБЯ ПОЛНО!

Самый простой и наглядный пример хотите? ПОВЕДЕНИЕ НАРКОЗАВИСИМЫХ. Все говорят, что у них нет силы воли, чтобы прекратить это все, но при этом сила воли, чтобы наркотики найти у них откуда берется? Наркоман в поисках дозы (или денег для дозы) – это совершенная сверхэффективная машина, любой спортсмен позавидует. Невероятные способности к манипулированию, мгновенная реакция на окружающую обстановку, жесткая целеустремленность, четкое и безошибочное целеполагание, достижение цели в кратчайшие сроки несмотря ни на что – эту бы энергию да в полезное русло… Да каждый второй любитель бы на чемпиона мира на Гавайях отбирался не за 10 лет в триатлоне, а за года два максимум. Но при этом наркоман бросить не может, но это не отсутствие у него силы воли. ЭТО ИЗВРАЩЕНИЕ ВОЛЕВОГО УСИЛИЯ. При проблемах со здоровьем тоже самое. Прелести ежедневной обжираловки, минимального движения, закрепление такого поведения используют волевые качества по своему усмотрению. Захотеть сожрать торт, которого дома нет, пожалуйста, оденемся и двинем на такси в супермаркет. Одеться и выйти на тренировку – нет, спасибо, это как-нибудь без меня. Но поскольку не нормальное пищевое поведение и отсутствие необходимой двигательной активности (NEAT) не настолько жесткая и порицаемая обществом штука, как наркомания, то поменять вектор у волевой направленности и заставить ее работать на нужды твоего разума и души – не такая уж и сложная задача.

Пока у тебя перед глазами наглядный пример, пока у тебя свербит в заднице и не отпустило чуточку разбуженное желание что-то делать, то давай по быстренькому, сформулируй для себя свои скрытые базовые мотивы и желательно самым открытым текстом. Кроме тебя никто их не увидит, ибо вся эта ересь «марафон выполнения своих желаний» пафосно размещенный в Инстаграм сие есть не более чем свое самолюбование и желание социальных поглаживаний. Это твое личное, а его стоит держать при себе, а не демонстрировать в жалких попытках вызвать слезу умиления, некое подобие участия и поддержки со стороны. Запомни – ВСЕМ НА ТЕБЯ ПОХУЙ, НО ТЕБЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПОХУЙ НА СЕБЯ!

Хочешь, чтобы тебе завидовали? Отлично.

Хочешь, чтобы оглядывались тебе вслед? Прекрасно.

Хочешь много денег и трахнуть самую красивую девочку в беговом клубе? Так и запиши «хочу трахнуть Василису».

В этом нет ничего постыдного. Это твои личные желания. Это нормально, тебе не надо ни перед кем оправдываться за актуальность своих желаний повестке окружающего мира. Я знаю, что у многих откроются (если они будут перед собой честны) скрытые желания, которые считаются негативными или постыдными, но при этом я также знаю, что самая большая глупость в жизни – это обманывать самого себя. Это твои реальные мотивы, и они будут подпитывать тебя на твоем пути к цели, какой бы она не была и как бы пафосно это не звучало.

Ооооо, я прям вижу, как в этом месте раздается плач Ярославны тех «кому все очень сложно дается». Что у тебя плохая генетика, кость широкая, стопы слабые, радикулит, импотенция, не хватает времени на спорт, ипотека, трое спиногрызов и жена-мегера. Но, блядь, ты из углеводов вместо 9 всего 8 калорий выделяешь? Или обменные процессы замедлены? Ты такой же как все, просто конкретно ТЫ - ленивое животное. Потому что если бы у тебя, например, были реальные проблемы с метаболизмом, то ты бы лежал в больничке в окружении докторов, которые понимают в диетологии куда больше меня. По факту все сводится к одному ТЫ ПРОСТО НЕ ХОЧЕШЬ МЕНЯТЬСЯ. Менять образ жизни, привычки, действия. Но все меняется, когда появляется желание. И речь пойдет сейчас вообще не про спорт.

У тебя должна быть ЦЕЛЬ, которая систематически и ежедневно наносит непоправимую пользу твоей жизни, а СИЛА ВОЛИ уже подпитывает все твои осознанные базовые мотивы, которые будут заставлять тебя просыпаться и ебашить не вынимая каждый день. Ведь каждый день именно ты делаешь что-то движимый этими базовыми мотивами, так не пора ли их осознать и взять под контроль? Например, какой базовый мотив гонит тебя на не любимую работу? Если же у тебя с этими параметрами проблемы, то на горизонте маячит отличный шанс проехать в поезде под названием «Жизнь» на верхней полке у туалета в плацкарте.

После такого не самого скажем прямо приятного вступления перейдем к способам решения твоих проблем. А их как показывает история человечества существует всего два.

История первая (самая распространенная) – о людях, которые позволили своим проблемам поставить крест на своей жизни.

История вторая (очень редкая) – о человеке, который смог справиться с совершенно неординарными условиями не БЛАГОДАРЯ им, а ВОПРЕКИ.

Я никого не хочу осуждать в этой жизни (просто у меня характер склочный, поэтому постоянно разным пассажирам прилетает), но во время тренировок на улице я вижу кучу народа, который тупо просирает свою жизнь, а потом эти же самые люди рассказывают друзьям и близким, как у них все хреново в жизни. Когда каждое утро обсуждают чиновников, Путина и олигархов, сами при этом ни черта не делая со своей жизнью, а только жалуются, жалуются, жалуются. Посмотри вокруг и увидишь сколько людей сидит в дерьме по уши во всех сферах своей жизни (и это не считая здоровья), которое ежедневно шепчет в ушко: «Ничего, зато тут тепло, принюхаешься еще, привыкнешь, тебе вообще повезло со мной, у других еще хуже».

Однако только тебе решать, что будет с твоей жизнью. Или ты можешь, как обычно не выбирать и за тебя решит кто-то другой. АВТОРСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ ПОДРАЗУМЕВАЕТ ТОТАЛЬНОЕ ОСОЗНАНИЕ ТВОИХ БАЗОВЫХ МОТИВОВ, какими бы они ни были.

То, что ты выглядишь мягко говоря не очень – ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

То, что все вокруг принимают тебя за тряпку – ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

То, что все мужики вокруг козлы – ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

То, что тебе приходиться занимать деньги до зарплаты – ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

То, что ты с начала дня, ничего стоящего не сделал – ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

ТЫ причина того, как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Твоей бедности или богатства, дряхлости или отличного самочувствия, твоих неудач или твоего счастья, твоих слабостей или твоих побед. ТЫ ПРИЧИНА ВСЕГО.

Коллеги, друзья, близкие и даже родственники много раз говорили мне, что в своих текстах я часто переступаю невидимую грань, той самой «вежливости и уважения комплексов других», за которой кончаются понятия «этики и морали», а также правила поведения в обществе. Но мне плевать. По-другому ваши изнеженные душонки никак не пронять. В этот век тотальной толерантности, когда жирное нельзя назвать жирным, а заслуженную проститутку нельзя назвать шлюхой, когда обиженные и оскорбленные на всю голову правят балом и требуют к себе особенного отношения, я принципиально буду срывать покровы.

Поэтому запомни, как бы пафосно это не звучало – ЧТОБЫ ТВОЯ ДУША НЕ СКРЕБЛА ТЕРКОЙ ПО НЕРВАМ, ЦЕЛИ СЛЕДУЕТ МАТЕРИАЛИЗОВАТЬ И ВОПЛОТИТЬ В РЕАЛЬНОСТЬ. ИНАЧЕ ПИЗДЕЦ.

Надеюсь эти строки возбудили твою нервную систему? Не важно в каком ты сейчас состоянии, обиделась на меня или нет, разозлился на меня или нет, может вообще по ебальнику захотел мне съездить за срыв корочки с твоих тщательно оберегаемых и лелеемых страхов или комплексов. Не в моих силах сделать тебя богатым и счастливым или женщиной из дворянского рода с волосами до земли, но я могу сделать ТЕБЯ точно красивее, спортивнее и худее, а с таким багажом поверь, стать богатым, счастливым точно легче, а уж и в дворяне залететь через брак с крепкой задницей куда легче, чем без неё. И даже если мы с тобой вдруг не поработаем, то я верю, что ТЫ сможешь пробежать свой марафон, скинуть десяток-другой лишних килограмм, сможешь уделять больше времени родным и близким и вообще сделаешь свою жизнь не чуточку лучше, а кардинально ее изменишь. Не зря я аж в 4 статьях распинался чтобы ты свою жопу поднял. Надеюсь мне это где-то в скрижалях у бородатого мужика, сидящего на облаке точно зачтется.

Главное не упускай свой пар в свисток.

Иди и сделай что-нибудь для своей жизни.

Аминь.