Трансфер знаний и обмен опытом, пожалуй, самая мощная сила для развития начинаний любого плана, бег - не исключение. Специально для вас мы подготовили открытый мастер-класс с нашим тренером - Евгением Пищаловым. Евгений - тертый беговой калач и знает такие тонкости, которые можно познать только через собственный боевой опыт. И всем этим нажитым он с удовольствием поделится в будущую субботу: вместе с вами наш тренер проведет тренировку и ответит на интересующие вопросы.

Программа занятия:  

1) Суставная гимнастика перед бегом,
2) Беговая разминка с коррекцией техники бега,
3) Обучение специальным беговым упражнениям,
4) Короткие ускорения,
5) Упражнения общефизической подготовки из арсенала легкоатлетов,
6) Общение в формате «вопрос - ответ». 

Ждем вас 9 июля на стадионе СГУПС по адресу ул. Залесского, д.3!