Представляем вашему вниманию перевод статьи канадского журналиста Ника Эшдауна, которая была опубликована 3 марта 2014 года на сайте www.theatlantic.com.
«Бег у меня в крови, - это были слова Толо Дебеле (Tolo Debele) во время интервью западным журналистам в тренировочном лагере в столице Эфиопии Аддис-Абебе,- он изменил всю мою жизнь».
Длинноногий тридцатидвухлетний эфиоп, обутый в ярко-голубые кроссовки, предусмотренные контрактом с фирмой Nike, и неоднократно принимавший участие в марафонах и пробегах в Азии, Европе и Америке, все же уступает по титулам своей жене Ашкале Тафа (Askale Tafa). В ее активе пятое место Бостона, третье место Дубая и второе Берлина. Их массивный шкаф в гостиной ломится от сверкающих наград и трофеев, в основном завоеванных Ашкале.
Не так давно жизнь Толо и Ашкале была совсем иной и представляла собой настоящую борьбу за выживание – они весь день работали в поле и пасли скот в маленьком аграрном городке в центральной Эфиопии - Бекоджи, который расположен в нескольких часах езды к югу от столицы. Они родились и выросли в этом месте, но начав проявлять талант в беге на выносливость, присоединились к столичному беговому клубу. Но при этом у них сохранилась связь с Бекоджи - благодаря заработанным на пробегах деньгам, они открыли в нем небольшой отель.
Ашкале Тафа показывает свои медали.
Дебеле и Толо далеко не единственные известные бегуны родом из Бекоджи, в этом городе населением всего 17 000 человек родились семь олимпийских медалистов: Кенениса и Тарику Бекеле (Kenenisa and Tariku Bekele), Дерарту Тулу (Derartu Tulu), Эджегайеху Дибаба (Ejegayehu Dibaba), Тирунеш Дибаба (Tirunesh Dibaba), Фатума Роба (Fatuma Roba) и Тики Гелана (Tiki Gelana). Эти атлеты завоевали 16 олимпийских медалей за последние 20 лет, среди которых 10 золотых, помимо этого в их общей копилке более 30 медалей чемпионатов мира. Бегуны из этого городка (по населению более соответствующего деревне) завоевали больше олимпийских наград, чем все легкоатлеты Индии (с населением 1,2 миллиарда) и почти вдвое больше, чем легкоатлеты Индонезии (население 247 миллионов). Двое выходцев из Бекоджи являются действующими мировыми рекордсменами: Кенениса Бекеле и Гензебе Дибаба.
Преданность бегу видна на улицах города – почти каждый житель, несмотря на профессию, предпочитает носить беговые кроссовки. Жители регулярно собираются в общественных местах, где есть телевизор и смотрят легкоатлетические трансляции крупных соревнований. У вышеупомянутого Толо Дебеле брат и сестра тоже занимаются бегом, и родной брат Ашкале Тафа тренируется ежедневно.
Путь из столицы в Бекоджи оказался не таким уж легким, мне пришлось делать три пересадки на автобусах, чтобы оказаться в легкоатлетической Мекке Эфиопии рано утром, как раз в то время, когда сотни жителей нарушали свои топотом спокойствие в местном лесу. Город невероятно красив, его окружают пышная зелень полей и лесов, и горы, опоясанные облаками. В городе одна главная дорога и один рынок. Простые лачуги стоят по соседству с современными домиками, в которых есть вода и электричество. В любом месте города вас будут окружать лошади, ослы, козы, коровы, овцы и бездомные собаки. Город изредка посещают туристы и журналисты, в первую очередь благодаря беговой славе города.
Если бы в Бекоджи родился один или два известных бегуна, это не выглядело бы аномальным. Эфиопия стала легкоатлетической державой еще в 1960 году благодаря Абебе Бекила, который босиком установил мировой рекорд в марафоне на римской Олимпиаде, а после повторил успех в Токио. Малоизвестным является тот факт, что Бикила выиграл в Токио спустя всего шесть недель после операции по удалению аппендицита. За всю историю участия в Олимпиадах эфиопы принесли своей стране 44 медали различного достоинства.
Подобное явление, только еще в больших масштабах, наблюдается в Кении. Бегуны на выносливость из этих двух государств являются держателями 90% мировых рекордов на «своих» дистанциях. Почти все элитные бегуны Эфиопии родом из округов Шоа и Арси (Бекоджи расположен в Арси), в то время как кенийские бегуны в большинстве своем из округа Нанди. Все эти регионы в двух странах раскинулись в Великой Рифтовой долине, где средняя высота над уровнем моря превышает 2000м.
Тренировка после дождя.
Дэвид Эпштейн в своей наделавшей много шума книге «Спортивные гены» нашел свое, революционное объяснение успехам восточноафриканских бегунов. Ссылаясь на работы спортивного генетика из Глазго Яниса Пициладиса, Эпштейн пишет, что этнические группы, знаменитые своими бегунами, являются потомками племен, живших в долине Нила. Благодаря этому на протяжении многих поколений они адаптировались к жаркому сухому климату за счет уменьшения толщины и увеличения длины конечностей, что способствовало хорошей терморегуляции в жаркую погоду. Помимо этого, он отметил в книге, что тонкие мышцы голени потребляют меньше энергии во время бега, а за счет большой высоты проживания этих народностей они приучены использовать кислород во время бега более эффективно, чем белые люди. Также считается, что у них очень благоприятная для бега диета и максимально соответствующий бегу на выносливость мышечный профиль.
Но Бекоджи является исключительным местом даже в обширной Рифтовой долине. Толо Дебеле объяснил, что тяжелая сельская жизнь прививает жителям твердый характер, дисциплину и целеустремленность – очень важные характеристики для бегунов на выносливость. Бег, иногда и босиком, - это часть жизни в Бекоджи. Большинство жителей носят обувь, но фермеры и пастухи часто отказываются от нее. «Мы бегаем везде, - сказал Толо, - будь то выпас скота или просто необходимость попасть из точки А в точку Б, так как в городе практически нет машин».
Кроме того, Бекоджи расположен гораздо выше других городов и сел Рифтовой долины – на 2810м над уровнем моря. Бегуны тренируются и живут при постоянном дефиците кислорода, что дает колоссальное преимущество в соревнованиях на низких высотах. Лес для них является лучшим местом для тренировок – атлеты бегают по естественной поверхности, а вместо препятствий используют торчащие корни деревьев.
Еще одним символом Бекоджи является местный тренер по бегу – Сентайеху Эшету (Sentayehu Eshetu), у которого тренировались самые успешные бегуны Эфиопии. Сентайеху вырос недалеко от Бекоджи, в восточной Эфиопии в городе Хараре. Там он работал учителем физкультуры, но вынужден был бежать оттуда в конце 1970-х во время войны Эфиопии и Сомали. Несмотря на то, что тренер сам никогда не был профессиональным бегуном, он обладает природным тренерским искусством, - «Я могу определить потенциального чемпиона уже после первой его тренировки».
Сентайеху Эшету - местный тренер и символ Бекоджи.
Я встретил Эшету возле отеля, открытого пару лет назад Ашкале и Толо. Выглядел он как и подобает тренеру – бейсболка, легкая куртка, спортивные штаны и белые кроссовки. Чемпиона ищет он не только по технике бега, осанке и телосложению. По его словам, для него первичным качеством является менталитет и желание спортсмена побеждать.
Первую из самых успешных своих подопечных, Дерарту Тулу, Эшету встретил почти 30 лет назад, когда той было всего 14. В то время Сентайеху работал учителем гимнастики в школе Бекоджи. Дерарту Тулу – первая олимпийская чемпионка среди черных африканских женщин, завоевавшая золото в Барселоне в 1992 году на 10000м, еще в юном возрасте проявила свои способности к бегу и чемпионский характер. Эшету с удовольствием вспоминает ее подготовку: «Она была готова к любому раскладу на Олимпиаде, все свои слабые стороны мы превратили в сильные во время тренировок». Специально для Дерарту тренер разработал специальную тренировочную программу, которая остается актуальной уже более 20 лет.
Успех Дерарту вдохновил многих молодых бегунов, среди которых оказался Кенениса Бекеле. Он начал серьезно тренироваться в 18 лет, когда Дерарту уже была мировой знаменитостью. Хотя не только Дерарту являлась мотиватором для молодых бегунов. Именно после двух побед Абебе Бикилы бег стал популярным в Эфиопии, а весь мир увидел эфиопский флаг во время церемонии награждения.
Но только когда бегуны из Бекоджи начали выигрывать медали с международных стартов, в городе начался настоящий беговой бум. Отец олимпийских медалистов Бейеча Бекеле (Beyecha Bekele) очень гордится успехами сыновей: «Я был простым бедным фермером, но когда Кенениса стал мировой звездой, я был горд, что весь мир узнал нашу фамилию. Своим успехам местные бегуны обязаны только нашему любимому тренеру Эшету Сентайеху, это он изменил жизнь нашего города».
Тренер Эшету во время работы.
Три года назад федерация легкой атлетики Эфиопии потратила 67 000 $ на открытие тренировочной базы для бегунов. Каждый год Сентайеху выбирает около 20 юношей и 20 девушек среди своих учеников в возрасте от 12 до 20 лет для включения в государственную программу подготовки бегунов. Многие из них вступают в профессиональные беговые клубы в больших городах. Многие вынуждены бросать для этого школу, так как тренировки занимают слишком много времени. Почти все дети, которых выбирает Сентайеху являются членами крестьянских семей, и им предоставляется бесплатное жилье и питание в спортивном клубе. Тренеры в Бекоджи практически не зависят финансово от правительства Эфиопии, а получают зарплату из некоммерческих фондов. В частности, не так давно в Бекоджи открылся некоммерческий фонд подготовки юных бегуний «Girls Gotta Run».
За 30 лет работы Сентайеху стал тренером –экспертом. «Я не хочу говорить, что я лучший тренер, но я знаю, как работать с бегунами», говорит он. Каждый день бегуны просыпаются на рассвете и завтракают местным напитком «бессо», приготовленным из ячменя. Тренировка начинается в 6 утра в лесу, недалеко от тренировочной базы, во время которой тренер объясняет юным атлетам их ошибки и дает практические советы. Всю неделю атлеты выполняют продолжительные тяжелые тренировки на стадионе города и по холмистой местности Бекоджи. Сентайеху объясняет ученикам о важности соблюдать правила гигиены, правильного питания, богатого углеводами и отдыха между тренировками. Алкоголь и нарушение режима запрещены.
Тренер Сентайеху Эшету.
В Эфиопии, одной из беднейших стран Африки, валовой национальный продукт на душу населения составляет всего 400 $, и почти 40% населения живут меньше, чем на 1,25 $ в день. Поэтому для многих бег – это единственная возможность не только заработать денег и стать знаменитым, но и просто выжить. Не каждый молодой бегун в Эфиопии может сказать, что ему хватает финансов поесть дважды в день. Однако успешный марафонец может зарабатывать в год сотни тысяч долларов благодаря спонсорам, призовым и деньгам за приезд. Многие бегуны открывают бизнес в Эфиопии. Например, Гебреселассие обладает множеством объектов недвижимости в столице страны.
Чтобы купить такие рваные кроссовки молодой бегун
вынужден откладывать деньги целый год.
При посещении Бекоджи сложно понять, чем он так сильно отличается своими бегунами от соседних, таких же высокогорных городков Эфиопии. Хотя факторов для этого много: талантливый тренер, генетические данные атлетов, разнообразный рельеф, географическое положение, умеренный климат, и суровая сельская жизнь.
Во время чемпионата мира в Москве Сентайеху вместе с многочисленными болельщиками и бегунами наблюдал трансляцию соревнований. Эшету Сентайеху подчеркивает, что его жизнь не сильно изменилась за эти годы, несмотря на то, что он стал символом Бекоджи, однако его зарплата составляет всего 115 $ в месяц. Его по- прежнему распирает от счастья и гордости, когда он узнает, что очередной выходец из Бекоджи выиграл международные соревнования.
Источник: theatlantic.com