Всем кто излишне переживает о своей технике, предлагаем обратить внимание на бег Юрия Абрамова.
| 3000 Metres | 7:50.41 | Kazan | 09 JUL 2004 | |
| 5000 Metres | 13:44.90 | Moskva | 12 JUN 2004 | |
| 10,000 Metres | 28:54.44 | Athína | 12 APR 2003 | |
| Half Marathon | 1:02:50 | Los Palacios | 17 DEC 2006 | |
| Marathon | 2:11:39 | Moskva | 03 MAY 2010 |