Американец Райан Холл (Ryan Hall) — человек уникальный по сочетанию своих качеств: он бежит марафон за 2:04:58, полумарафон быстрее часа — 59:43, является глубоко верующим христианином и при этом остается невероятно открытым. Последние годы нельзя назвать самыми удачными в карьере Райана — он часто не мог закончить дистанцию, а когда все-таки финишировал, то показывал не самые лучшие результаты. При этом отношение Холла к соревнованиям является глубоко философским и он не воспринимает их в традиционном, привычном для нас смысле. В данной статье приведены рассуждения Холла о спорте и мотивации, записанные накануне марафона в Лос-Анджелесе 15 марта 2015 года, где Райан принимал участие.

В 2011 году в Бостоне Холл пробежал марафон за 2:04:58 и занял четвёртое место. Однако трасса Бостона не соответствует требованиям ИААФ по перепаду высот на дистанции, поэтому время не может считаться официальным. 

Лохматый блондин в белой футболке, чёрных шортах и желтой бейсболке, сильно натянутой на глаза, бежал вдоль улиц Санта-Моники (прим. город в США, округ Лос-Анджелес, штат Калифорния) ранним пятничным утром за пару дней до Лос-Анджелесского марафона. Он разговаривал с калифорнийским акцентом, делясь впечатлениями о своей недавней поездке в столицу Эфиопии — город Аддис-Абеба, где долгое время тренировался.

«По ощущениям, на высоте 2700 метров над уровнем моря ты как будто ползёшь, а не бежишь. Мы всё время бегали по этим травяным холмам. Вы знаете, они там бегают постоянно, — сказал Холл, — иногда ты чувствуешь, как растворяешься в окружающей природе, и затем ты становишься окруженным тысячами эфиопскими парнями, «летающими» вокруг тебя».

«Удачи, Райан!» — выкрикнул кто-то с тротуара, когда Холл пробегал мимо.

Райан Холл — знаменитый 32-летний американский марафонец, имеющий личный рекорд 2:04:58 (18.04.2011, Бостонский марафон, 4 место), является самым быстрым за всю историю марафонцем, родившимся в США. С тех пор он стал больше известен тем, что не оправдывал возложенные на него ожидания: за последние 4 года марафоны, в которых он принимал участие, были посредственными. В 2012 году он сошел с дистанции Олимпийского марафона после 16-го километра и затем в 2014 году в Бостоне финишировал лишь 20-м. Он часто бросал борьбу еще до финиша: сошел в Чикаго в 2010 году, в Нью-Йорке в 2013, а также на Бостонском марафоне'2013, ссылаясь на травмы. Все эти неудачи были в тот период, когда от него ожидали расцвета спортивной карьеры.

Совместно с Холлом на пробежке в Санта-Монике была его жена, яркая брюнетка — Сара, также являющаяся профессиональной легкоатлеткой. Вместе с ними был также и татуированный бородатый менеджер Холла — Тони Херр (Tony Herr) — приятель еще со времен средней школы. Темп был относительно невысоким: 4:37 на км. В течение последних нескольких лет, Холл тренировался самостоятельно, игнорируя время на часах. Он планировал пробежать 8 — 9,5 км, пока не решил бы, что этого достаточно. Неожиданно, ещё в самом начале их тренировки, кепку Холла сорвало очень сильным ветром. Пытаясь помочь, Сара споткнулась и упала на траву. Холл пронесся вдоль улицы и поймал свою кепку, подобно автомобилю, мчавшемуся мимо.

Райан и Сара Холл проводят совместную тренировку 14 февраля 2015 года за месяц до старта марафона в Лос-Анджелесе. 

Несмотря на большое давление, связанное с ожиданием от Холла хорошего результата, Райан выглядел расслабленным и готовым бежать свой первый в этом году марафон в городе, находящемся всего в нескольких часах езды от места, где он родился и где началась его спортивная беговая карьера: в возрасте 14 лет он решил пробежать 24 километра со своим отцом вокруг озера Биг Бэар (Big Bear Lake). Холл пробежал ту дистанцию полностью.

Райан глубоко верующий и искренний христианин и, по его словам, Бог всегда был с ним: с момента завоевания первого чемпионского титула на дистанции 5000 метров на соревнованиях, проводимых Национальной ассоциацией студенческого спорта США (National Collegiate Athletic Association, сокр. NCAA), до старта Олимпийского марафона в Пекине в 2008, где он финишировал 10-м. 

В тот день в китайской столице синоптики предсказывали аномальную жару в день марафона (~32^оC). Холл отстранился от ответа, сможет ли это существенно повлиять на его результаты. Время старта было перенесено на 6:55 утра и температура не должна была превысить 24^оC, прежде чем он финиширует. «Это определенно не то, что я хотел бы сказать в такой день, — сказал он. — Но чем холоднее, тем лучше. В тоже время все находятся в равных условиях».

Через несколько часов после утренней пробежки в салоне автомобиля на заднем сиденье мы ехали на пресс-конференцию, застряв в пробке. Холл был открыт к разговору. Он говорил, какое значение в его жизни имели последние несколько лет после установления рекорда в Бостоне.

«Успех, который я ощущаю, теперь не зависит от победы на Олимпийских играх или результата 2:02 в марафоне, — сказал Холл. — Всё это теперь зависит того, насколько сильно я связан с Богом. Я рад, что эту связь можно чувствовать всегда и она не является чем-то мимолетным, как золотая медаль или, к примеру, победа в Лос-Анджелесском марафоне. В спорте есть и не самая лучшая сторона, — продолжил Холл. – Ведь побеждает только один, а остальные остаются разочарованными. Я хочу, чтобы каждый испытывал восторг, подобный получению золотой медали, но очевидно, что это невозможно. Но мы можем испытывать радость даже более глубокую, чем получение спортивных наград: каждый из нас и в любой момент времени, ежедневно. Это возможно».

Официальный личный рекорд Холла в марафоне 2:06:17. Этот результат Райан показал 13 апреля 2008 года на Лондонском марафоне, заняв 5 место.

Тем не менее, Холл остается профессиональным бегуном, получающим большие суммы лишь за участие в стартах. Зачем же он соревнуется, если победа уже не так привлекательна для него?

Холл описал свою цель следующим образом: «Никогда не сравнивал себя с собой или с кем-либо еще. Я думаю, что сравнение это плохо. Это плохо в спорте, плохо в жизни, да и просто это плохо. Но это называется соревнованием, так как же соревноваться правильно? Для меня, это стремлению к совершенству: я пытаюсь подключить все свои внутренние ресурсы, которыми наделил меня Бог и делаю всё лучшее, что могу.

Холл продолжал: «Истина заключается в том, что в жизни может быть только один самый лучший день. И да, этот лучший день может продлиться чуть дольше и стать не днем, а немного более продолжительным периодом. Но всё равно — это лишь некоторый отрезок времени и в конце концов, как и свойственно человеку, результаты будут ухудшаться. Самый лучший день может случиться только один раз, поэтому, если вы собираетесь сравнивать эти моменты с любым другим днем, то просто будете разочарованы своей жизнью на 99,9%. В этом вся истина». 

Холл, являющийся также поклонником и других видов спорта, таких как бокса и баскетбола, любит цитировать мысли известных спортсменов, например, Дэна Гейбла (американский борец вольным стилем, победивший на Олимпиаде в Мюнхене'1972). «На протяжении всей Олимпиады, Гэйбл не потерял ни одного очка, — сказал Холл, — я помню, как слушал его выступление, где было сказано, что целью его тренировок было довести себя до потери сознания, но он никогда этого не делал. И я думаю, что это своего рода выражение подобно фразе «ты не достигнешь своих лучших результатов, тренируясь до изнеможения». Когда ты видишь, как один парень побеждает в гонке, то он обычно бежит трусцой, приветствуя болельщиков, и чувствует себя очень хорошо. А спортсмены, которые выглядят хуже, обычно ему проигрывают».

«Великие достижения, случавшиеся в моей спортивной карьере, всегда были органичными, — продолжил Холл. — Они были удовольствием и я наслаждался процессом, а затем приходил результат. И это было не так, будто я заставлял себя бежать. Это было просто движение, как физическое ощущение».

В качестве примера, Холл привел свой полумарафон 2007 года: «Когда я бежал 59 минут, я чувствовал себя на «миллион баксов». Я не мог ускориться, но бежал достаточно быстро. При этом, когда я финишировал, я чувствовал, что могу пробежать ещё 16 километров, честно».

В 2007 году в Хьюстоне Райан Холл установил ныне действующий рекорд США в полумарафоне: 59:43, несмотря на непростую трассу и отсутствие конкуренции.

«Я не боюсь проиграть, — сказал Холл позднее. — Я стараюсь не принимать это близко к сердцу, поскольку если проиграю, то буду разочарован. Это жизнь и она продолжается, я не боюсь превратностей судьбы».

Холл описал свой настрой на предстоящий марафон так: «Я выполнил всю необходимую работу, все тренировки, которые должен был сделать. Но я не чувствую себя на «миллион баксов», чтобы побить мировой рекорд или что-нибудь в этом роде. Мне нравится соревноваться не ожидая от себя сверхрезультатов».

«Я думаю, что вера в себя и знание того кто ты есть на самом деле до старта, это очень важно. Многие спортсмены пытаются доказать себе, кто они есть, через свои результаты. Я же пытаюсь познать себя, чтобы у меня появилась возможность работать на более высоком уровне. В этом и есть большое различие».

Выйдя из такси, Холл направился в конференц-центр Лос-Анджелесского марафона. На пресс-конференции всех интересовал лишь один вопрос — как он себя чувствует. «Довольно хорошо, — ответил Холл. — Довольно хорошо».

Спустя менее чем 48 часов, отставая от лидирующей группы, Райан Холл сошёл с марафона на середине дистанции, после того, как группа менее известных американских бегунов настигла его. Его жена Сара финишировала далеко позади лидеров с неутешительным для себя временем 2:48:02. Этот последний результат надолго запомнится болельщикам. «Он своё отбегал. Он никогда больше не будет конкурентоспособным» — данные слова появились после забега на одном из популярных беговых форумов.

Райан Холл на марафоне в Лос-Анджелесе 15 марта 2015 года  

Холл тем временем не был готов прокомментировать свою последнюю неудачу. Но его менеджер на следующий день очень кратко сообщил: «Райан сказал, что ему нужно немного освежиться и затем он вернется к участию в соревнованиях. Ведь наша жизнь заключается в том, сколько ударов ты сможешь выдержать и продолжить при этом двигаться вперед».

Личные рекорды Райана Холла:

* данный результат не может быть засчитан в качестве официального, поскольку трасса Бостонского марафона не соответствует требованиям ИААФ

Основные события спортивной жизни Холла в беге по шоссе: 

08.10.2006 — Рекорд США в беге на 20км — 57:54
14.01.2007 — Рекорд США в полумарафоне — 59:43, 1 место
22.04.2007 — Лондонский марафон — 2:08:24 (дебют в марафоне), 7 место
03.11.2007 — Отборочный марафон США на Олимпиаду в Пекине — 2:09:32, 1 место
13.04.2008 — Лондонский марафон — 2:06:17, 5 место
24.08.2008 — Олимпийский марафон в Пекине — 2:12:33, 10 место
20.04.2009 — Бостонский марафон — 2:09:40, 3 место
19.04.2010 — Бостонский марафон — 2:08:41, 4 место  

октябрь 2010 — стал тренироваться самостоятельно, покинув беговой клуб Маммот (Mammoth Track Club) и своего тренера Джоша Кокса (Josh Cox) (Джош Кокс является помощником известного в США тренера Терренса Мэйхона (Terrence Mahon))

18.04.2011 — Бостонский марафон — 2:04:58, 4 место
14.01.2012 — Отборочный марафон США на Олимпиаду в Лондоне — 2:09:30, 2 место
12.08.2012 — Олимпийский марафон в Лондоне — сошёл
21.04.2014 — Бостонский марафон — 2:17:50, 20 место 

сентябрь 2014 — перешёл тренироваться к Джэку Дэниэлсу (Jack Daniels)

15.03.2015 — Лос Анджелесский марафон — сошёл

________

По мотивам Newyorker.com